上課和自己摸索最大的差別,
就是教練能提供有系統的學習,更容易入門、理解攀岩運動!
攀岩不是一項只用手臂力量的運動,
上課時,教練除了會指導攀爬技巧的練習,
也能讓你在攀爬過程中,更瞭解自己的身體,
還會學習暖身、收操等重要的觀念,
讓你在進步的過程中,降低運動傷害風險!
★ 開課時段 ★
週二 19:30-21:00週四 19:30-21:00 (再兩位開課!)
★ 其他上課時段 ★
若希望在其他時段上課,或已有親朋好友3-4人自組成班,報名時請於備註欄填寫說明。
也可於FB私訊我們詢問 (www.facebook.com/TupClimbingA19/)
※課程皆滿3人開班,達開班人數後會由教練主動聯絡確認開課。
課程資訊
*一期課程為5堂課( 團課每堂課約 1.5 小時;一對一課每堂課約1小時 )每週上一堂課,課程須於 7 週內上完。
*請假須提前一天告知,便可與教練協調補課時間。當日請假或未請假則無法補課,並會扣除一堂點數。
*補課方式須再與主教練協調確認。
*課程時段免費提供岩鞋、吊帶、確保器使用。
*每期第一堂課開始當日起, 5 週內免費入場練習。(裝備須另外租借)
課程內容及目標
透過系統教學,讓學員學會上攀確保動作以及基礎攀登技巧!
【基礎攀登技巧】
【基礎裝備認知】
【上攀確保器材使用 (ATC+Grigri)】
【綜合確保練習】
【攀登節奏】
課程 Q & A
1.毫無攀爬經驗可以上這堂課嗎?
這堂課是設計給攀岩初學者的課程,不過課程的重點會放在確保技術的學習及練習。
2.上課需自備攀岩裝備嗎?
上課當天我們會免費提供需要的裝備,包含吊帶、攀岩鞋等。
請於當期第一次上課時至櫃檯繳清費用
課程退費辦法
1. 報名繳費後因受傷、疾病、調職等因素不克參加者,依以下辦法辦理退費。
2. 實際開課日起至第二堂上課日前(不含當次)提出申請者,退還繳交費用的70%。
3. 實際開課日起已達全期二分之一者不予退費。
4. 退費時須攜帶發票;若開立統編須加帶公司發票章。
5. 退費時若無法攜回發票,須簽立環球購物中心之退貨聲明聯。
報名課程表單
如需報名課程,請先填寫以下表單,我們將盡快與您聯繫!